Mutluluk

Bilim adamlari, mutlulukla insanin alin yazisi arasinda hiçbir iliski
olmadigini savunuyorlar. Bilim adamlarina göre mutluluk, ögrenilebilir. Bir
baska deyisle mutlu olmak için lotodan çikacak milyarlara ya da genlere
ihtiyaç yok. Isteyen herkes mutlulugu bulabilir. Dokunarak, gevseyerek ve
hatta stres halinde
mutlulugu bulmak mümkün.
Alman Bunte Dergisi\’nin son sayisinda Alman uzman Wilhelm Schmid-Bode\’nin
mutluluk reçetesi aciklandi:

ÇOCUKLAR …!!!!
Bütün anketlerde ayni sonuç çikiyor. Bir insan için en büyük mutluluk
çocuguyla birlikte olmak. Böylelikle dünyayi çocuk gözleriyle algilamak için
ikinci bir sans elde ediyoruz. Daha mutlu, daha heyecanli, sinirsiz ve
pespembe. Bol bol çocuklarla oynayin ilgilenin.

KIRMIZI BIBER
Aci kirmizi biber, önce insanda cehennem duygusu uyandirir. Ancak hemen
arkasindan ödülü gelir. Biberdeki “Capsacin” adli madde, damakta endorfin
salgilanmasina yol açar. Endorfin acilari dindirir ve insani mutlu kilar.
Bol acili yiyen Asyalilar bunun için mutludur.

GÜNLÜK TUTMAK
Insanin gerçek mutlulugu disarida degil, iç dünyasindadir. Günlük tutmak,
insanin pusulasi olabilir. Basimizdan geçen olaylar arasinda mutlu anilari
özellikle vurgulayarak kagida dökersek, bunlari kalici kilmis oluruz.

JOGGING
Açik havada kosu yapmak ya da siki bir yürüyüs, mutluluk hormonu serotonin
algilanmasini sagliyor. Buldugunuz her firsatta temiz havada kosu ya da
yürüyüs yapin.

MEDITASYON
Gevseme teknikleri insanin ruhundaki sikintilari atar. Gevsemis bir insan
yasadigi anin tadini çikarir, çevresinde küçük mutluluklar bulabilir.

EVCIL HAYVAN
Kus, kedi, köpek ya da balik… Ev hayvanlariyla ugrasan insanlarin çok daha
mutlu ve saglikli yasadigi bilimsel bir gerçek.
ev hayvanlari, gün içinde nice küçük mutluluklar tattirirlar insana

EV ISLERI
Inanilir gibi degil ama gerçek: Erkeklerin yüzde 12\’si, yemek pisirip ütü
yaparak, ev temizleyerek mutlu oldugunu söylüyor.
Isin çok daha iyi yani, erkekler is yaptigi zaman kadinlar da mutlu oluyor.

GÜLMEK
Her seyi ciddiye alanlar bastan kaybediyor. Gülmek, gülümsemek ve mizah
insani saglikli ve mutlu yapiyor. Bir kahkaha, bin porsiyona bedeldir sözü
kesinle dogru.

ÇIKOLATA
Flört etmek gibi bir sey. Bir kalem yemek yeterli, mutluluk hormonu
“serotonin” aninda beyinde dolasima çikiyor. Çikolatanin
içerdigi “penilatilamin” insani bulutlara çikariyor.

MUZ
Kendinizi güçsüz ve sinirli mi hissediyorsunuz, hemen bir muz yiyin.
Magnezyum ve kalsiyum içeren bu meyve strese karsi birebir. O da mutluluk
hormonu serotonini kiskirtiyor.

DOSTLUK
Almanya\’da yapilan arastirmalara göre insanlarin yüzde 45\’i kendini
arkadasiyla mutlu hissediyor. Dostlugun en önemli
belirtileri, krsilikli güven ve birbirini dinleme yetenegi.

MOR RENK
Mor renk insani neden mutlu yapar? Renk arastirmacilari bu soruya su yaniti
veriyor: Kirmizi insani aktif yapar, mavi dinlendirir. Kirmizi ve mavinin
karisimi olan mor ise insan ruhunu dengeye kavusturur.

CIÇEKLER
Dogaya saygi gösteren insanlar, küçük seylerle mutlu olmayi da bilir.
Arastirmalara göre çiçek, insanin mutluluk düzeyini yüzde100 oraninda
artiriyor.

IDEAL DENiLEN SEY BiR YILDIZA BENZER, ONA HiCBiR ZAMAN
YETiSEMEYiZ, AMA TIPKI DENiZCiLERE OLDUGU GiBi BiZE DE YOL GOSTERiR.

BEĞENECEĞİNİZİ UMDUĞUM BİRBİRİNDEN GÜZEL SLAYTLAR 

 SLAYTLAR - 1 
SLAYTLAR - 2

İkİ Yatak Ve Hayatla ÖlÜm Arasindakİ Çİzgİde YaŞamdan Yana Kalmaya ÇaliŞan İkİ Kalp Hastasi…
Yataklardan Bİrİ Pencere ÖnÜnde, DİĞerİ Duvar Dİbİnde… Pencere Kenarindakİ Sabahtan AkŞama Kadar,pencereden DiŞari Bakip Seyrettİklerİnİ Duvar Dİbİnde Bİr Şey GÖrmeyen,
Ayni Kaderİ PaylaŞan Hasta ArkadaŞina Anlatiyor;
bugÜn Denİz DÜnden Daha Durgun… RÜzgar Hafİf Esİyor Olmali… Beyaz Yelkenlİler Denİzde Bellİ Belİrsİz İlerlİyor,kuĞu Gİbİ SÜzÜlÜyorlar… Park Mi ?… Ha, Park HenÜz Tenha. Salincaklarin İkİsİ Dolu, İkİsİ BoŞ…geÇen Haftakİ Sevgİlİler Yİne Geldİlar. Hep El-eleler… Bİr Siraya Oturdular. GÖzlerİnİ Bİrbİrlerİnden Ayirmiyolar.erkekbİlgİÇ Tavirla Bİr Şeyler Anlatiyor. Şİmdİ Erkek, Kizin SaÇlarini OkŞuyor. Ne Kadarda Bİrbİrlerİne YakiŞiyorlar… Ah KardeŞİm GÖrmelİsİn.erguvanlar BugÜn ÇildirmiŞ… Öyle Bİr ÇİÇek AÇmiŞlarkİ Etraf Mora BoyanmiŞ… Erİkler Desen Keza,tepeden TirnaĞa Beyazlar GİyİnmİŞ,gelİnler Gİbİ.İŞte Parkin NeŞesİ Çocuklar Geldİ.ellerİnde UÇurtmalar,balonlar…umutlarini GÖĞe UÇuruyolar.bugÜn Martilarin Keyfİne Dİyecek Yok. Masmavİ Denİzİn Üzerİnde GÖsterİ UÇuŞu Yapiyolar.arada Bİr Suya ŞÖyle Bİr Dokunup GÜnlÜk Yİyeceklerİnİ Topluyolar^^…
Bu BÖyle Her GÜn SÜrÜp Gİderken, Her GÖrdÜĞÜnÜ Anlatip Dururken Ansizin Yenİ Bİr Kalp Krİzİ GeÇİrİr Pencere Kenarindakİ Adam… Duvar Dİbİndekİ DÜĞmeye Bassa Doktoru ÇaĞirabİlİr Ve Belkİ De ArkadaŞi Kurtulabİlİr. Ama… Ama Yapmiyor. İŞte Şeytan KariŞiyor İŞe. ArkadaŞi ÖlÜrse Pencere Kenari BoŞalacak Ve Kendİsİ Oraya GeÇecek. BugÜne Dek Duyduklarini GÖzlerİylede GÖrecek.ve Duvar Dİbİndekİ DÜĞmeye Basmaz Ve ArkadaŞi ÖlÜr. Ertesİ GÜn Duvar Dİbİndekİ YataĞindan Pencere Kenarindakİ YataĞa TaŞirlar Kendİsİnİ. BekledİĞİ An GelmİŞtİr Artik.yattiĞi Yerden Pencereden DiŞariya Bakar…